Jsem Jana Budilová, s proteinovou dietou pracuji od roku 2009
S proteinovou dietou jsem učinila pozitivní osobní zkušenost v roce 2008, v samém začátku, kdy se proteinová dieta v ČR objevila, kdy jsem během dvou měsíců zredukovala svoji hmotnost (včetně stabilizačních fází) o 10 kg, a to téměř výhradně z tukové tkáně. Do té doby jsem již několik let začínala hubnout každé pondělí, s tím, že se omezím v tom a onom, nebudu jíst toto, tohoto jen trochu a někdy… a o víkendu už jsem se těšila, jak v pondělí opět začnu. Až striktní program proteinové diety, kdy jsem si ráno vybrala 3 proteinová jídla (snídani, oběd a odpolední svačinu), mezi jídly a k jídlům jsem věděla přesně jakou mohu jíst zeleninu, večer jsem věděla, přesně jaká jídla si mohu uvařit, mě dovedl k vytouženému cíli redukce. Stejně důležité pro mě bylo, že jsem byla pod dohledem své terapeutky, neboť byly chvíle, kdy jsem cítila větší zodpovědnost za úspěšnost v programu redukce více k ní, nežli sama k sobě. Všechno mi to dávalo smysl, a protože jsem kolem sebe viděla kupu lidí se stejným problémem, rozhodla jsem se nabídnout tuto službu i v Benešově. Absolvovala jsem seminář MUDr. Miloše Rýce Proteinová dieta a úvod do nutriterapie, kurz lektorování STOBu (a tyto kurzy vedla), absolvovala jsem kurzy výživového poradenství. Dnes mohu nabídnout klientům komplexní služby, kde se všechny programy (proteinová dieta, kognitivně – behaviorální terapie a nutriční poradenství) úspěšně potkávají. A že úspěchy s klienty máme! Ať jsou to již redukce „do plavek“ okolo 5 kg, tak redukce 10,15, ale i 30 kg, největší redukci učinil klient 90 kg!!! Obrovsky mě naplňuje jak jsou klienti z metody nadšeni a s radostným očekáváním přicházejí na další vážení na bioimpendační váze.
Vždy bude úspěch jen a jen na vás, ale ráda Vám nabídnu své poradenství, aby cesta k vašemu cíli byla co nejrychlejší, nejefektivnější a nejpříjemnější. Volejte, pište, začít můžeme ihned!
Přehled certifikací a osvědčení
Masáže a já
O masáže a techniky uvolnění svalů, kloubů, těla se zajímám celý svůj dospělý život. První rekvalifikační masérský kurz jsem absolvovala v masérské škole Refit v roce 1997. Další kurz pro získání živnostenského listu jsem získala v Dexter Academy, instituci věnující se vzdělávání profesionálů. V průběhu profesního života jsem absolvovala další kurzy a certifikace, abych mohla nabídnout co nejkomplexnější služby. Vzdělávání ale nikdy nekončí: stále se učím a doplňuji další a nové masážní techniky. Mým cílem je nabídnout takové služby, aby byla vaše regenerace perfektní.
Přehled certifikací a osvědčení
